عن الدورة:
العلاج باليوجا للعمود الفقري صحي
ستتعرف في هذه الدورة على:
1- علاج اليوجا للجسم و فائدتها.
2- الوضعية ومحاذاة الجسم.
3- العمود الفقري هو جوهر الجسم وأهمية العمود الفقري الصحي.
4- مشاكل العمود الفقري الشائعة التي تؤثر على الوضع والجسم.
5- كيفية منع الاصابات والاصطفاف.
6- تقنيات علاج اليوجا ونصائح لتصحيح وضعية الجسم.
سهى علاء هي معلمة يوغا هاثا وفينياسا وأشتانغا. بدأت ممارسة اليوجا منذ بضع سنوات كممارس لليوغا ولكن ممارسة اليوجا لم تكن مجرد ممارسة بدنية لها وكانت دائما تريد معرفة المزيد. قادها شغفها باليوغا إلى Rishikesh في عام 2016 للحصول على دورة تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة ثم عادت لمشاركة ما تعلمته مع طلابها وبدأت في تدريس دروس اليوغا في القاهرة. عندما أرادت تعميق معرفتها وممارستها ، عادت إلى Rishikesh في عام 2017 لإكمال دورة تدريب معلمي اليوغا لمدة 500 ساعة.
– هذه الدورة لمن يرغب في تعميق المعرفة حول صحة العمود الفقري وتقنيات العلاج باليوجا.
– لا توجد متطلبات.
– الدورة لجميع المستويات.